Los probióticos son aliados indiscutibles de nuestra salud, ofreciendo una gama de beneficios que van desde mejorar la digestión hasta fortalecer el sistema inmunológico. Este artículo ha explorado su definición, su papel en el cuerpo y sus ventajas clave. ¿Qué son los Probióticos? Se trata de microorganismos vivos, presentes en alimentos fermentados y suplementos, que